bài tập cơ bụng

Khỏe & Đẹp

Tập bụng 6 múi chỉ 5 phút vẫn tác động đủ 4 vùng cơ

Trong vòng 5 phút bạn hoàn toàn có thể tập đủ cả bụng trên, bụng dưới, liên sườn và V-cut giúp tạo nên cơ bụng 6 múi hấp dẫn.

Một trong những 'bài tập bụng' khó nhất ai cũng nên thử

Bạn có biết bài tập bụng này không? Nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Lịch thi đấu AIC 2024 Liên Quân Mobile mới nhất

Giải đấu quốc tế AIC 2024 của bộ môn Liên Quân Mobile sẽ diễn ra từ ngày 30/11 - 29/12 tại TP Hồ Chí Minh.
Nhận định Việt Nam vs Singapore: Tưng bừng tại Việt Trì?

(Nhận định, dự đoán) - Đã có lợi thế 2 bàn dẫn trước và được chơi trên sân nhà, ĐT Việt Nam được kỳ vọng sẽ thắng tưng bừng Singapore trên SVĐ Việt Trì.
Nhận định Aston Villa vs Brighton: Chim mòng biển bị vặt lông, 02h45 ngày 31/12/2024

(Nhận định, dự đoán) – Aston Villa sẽ hướng đến việc phục hồi sau trận thua 3-0 trước Newcastle United khi họ đối đầu với Brighton ở vòng 19 Premier League.
Tin chuyển nhượng 29/12: Ramos chọn tái xuất Real Madrid

Sergio Ramos chọn tái xuất Real Madrid hay Arsenal và Chelsea cạnh tranh tiền đạo đẳng cấp... sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng mới nhất hôm nay 29/12.
Santi Cazorla úp mở về khả năng trở lại Arsenal

Cựu sao Pháo thủ để lại ấn tượng cho người hâm mộ với kỹ năng điêu luyện và đôi chân đầy sáng tạo có thể tái xuất Emirates trong vai trò hoàn toàn khác.