phát triển cơ bắp

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết

Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Rò rỉ các trang phục LMHT mới năm 2025

Những bộ trang phục đẹp mắt cho các tướng sẽ được Riot đầu tư và cập nhật trong năm 2025.
HCĐG Lào Cai chiêu mộ thành công tuyển thủ bóng chuyền nữ quốc gia

HCĐG Lào Cai đã có được bản hợp đồng đầu tiên cho mùa giải bóng chuyền 2025.
GWM Wey 80 rục rịch gia nhập phân khúc minivan cao cấp tại Việt Nam, đối đầu Toyota Alphard

Với sự hiện diện của các đối thủ nặng ký như Toyota Alphard, VW Viloran và GAC M8, Wey 80 được kỳ vọng sẽ tạo nên cuộc cạnh tranh đáng chú ý trong phân khúc này.
HCĐG Lào Cai tiếp tục vắng mặt ở cúp bóng chuyền Hoa Lư - Bình Điền

Cúp bóng chuyền Hoa Lư - Bình Điền được coi là giải đấu mang tính chất khởi động của mùa giải, quy tụ nhiều đội bóng mạnh tham dự.
ĐT Thái Lan sang Việt Nam thiếu vắng ngôi sao số 1

ĐT Thái Lan chưa thể có Suphanat khi tiền đạo phải ở lại để chữa trị bệnh tình.