bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
HLV Kim Sang Sik: ĐT Việt Nam giờ không còn sợ Thái Lan

HLV Kim Sang Sik của ĐT Việt Nam có những phát biểu đáng chú ý trước trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 với Thái Lan.
Từ Rashford đến Cunha: 10 cầu thủ có thể ra đi tháng 1

Hôm nay (1/1/2025) thị trường chuyển nhượng Đông chính thức mở cửa, ngoài Rashford của Man Utd, còn khá nhiều ngôi sao đáng chú ý trước khả năng chuyển màu áo.
HLV ĐT Thái Lan: 'Chúng tôi giữ bí mật cách đối phó Xuân Son'

HLV Masatada Ishii bước vào buổi họp báo trước thềm trận chung kết lượt đi AFF Cup gặp ĐT Việt Nam.
Rời MU, Sancho hóa 'chiến thần tại Chelsea

Sau quãng thời gian bế tắc tại Manchester United, Jadon Sancho đã hồi sinh mạnh mẽ dưới màu áo Chelsea, trở thành nhân tố quan trọng trong đội hình của HLV Enzo Maresca.
Hé lộ thủ môn ĐT Việt Nam bắt chính chung kết AFF Cup

Người gác đền cho ĐT Việt Nam ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 với ĐT Thái Lan mới đây đã được hé lộ.