bài tập cánh tay

Khỏe & Đẹp

Bài tập 4 động tác này sẽ giúp cánh tay bạn 'bùng nổ'

Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Ngôi sao ĐT Thái Lan khi thua Việt Nam: 'Cá nhân tôi rất vui...'

Tiền vệ Ekanit Panya lạc quan và cho rằng khi trở về sân nhà, ĐT Thái Lan lội ngược dòng thành công và thắng Việt Nam.
HLV Thái Lan: 'Xuân Son hay đấy, nhưng...'

HLV Masatada Ishiicủa ĐT Thái Lan có những chia sẻ đáng chú ý sau khi để thua ĐT Việt Nam ở chung kết lượt đi AFF Cup 2024.
HLV Kim Sang Sik: 'Việt Nam không có gì phải sợ Thái Lan nữa'

HLV Kim Sang Sik đưa ra những phát biểu đáng quan tâm sau thắng lợi của ĐT Việt Nam trước Thái Lan ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024.
CĐV Indonesia thốt lên về đẳng cấp của Xuân Son khi Việt Nam thắng Thái Lan

Nhiều CĐV Indonesia thừa nhận đẳng cấp của Xuân Son là sự khác biệt giúp Việt Nam thắng Thái Lan.
CĐV Thái Lan: 'Chalermsak Aukkee lẽ ra nên biết Xuân Son là ai'

CĐV Thái Lan mỉa mai một cầu thủ đội nhà sau trận thua ĐT Việt Nam tại chung kết lượt đi AFF Cup 2024.