5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
(Trực tiếp bóng đá Ipswich vs Chelsea) - Trận đấu cuối cùng của năm 2024 trên sân vận động Portman Road là màn đối đầu giữa Ipswich Town và Chelsea. Sẽ là một cái kết buồn cho đội chủ nhà trong trận đấu cuối cùng của năm và cũng là trận đấu cuối cùng của lượt đi mùa giải năm nay.
(Trực tiếp bóng đá MU vs Newcastle ) - Manchester United đang thể hiện bộ mặt bạc nhược dưới thời HLV Ruben Amorim. Phải chạm trán với Newcastle đang chơi lên chân tại vòng 19 Premier League tiếp tục được xem là thử thách khó với đội chủ sân Old Trafford.
Tiền vệ đội trưởng Supachok đặc biệt lưu tâm đến tiền đạo Nguyễn Xuân Son của Việt Nam ở chung kết AFF Cup.
Sau khi đội nhà bị Thái Lan loại ở bán kết, CĐV Philippines mong một điều ở ĐT Việt Nam ở chung kết AFF Cup 2024.
(Nhận định, dự đoán) – Middlesbrough đang trải qua chuỗi phong độ kém hiệu quả khi hòa 3 trận liên tiếp. Chỉ phải làm khách trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn tại lượt trận thứ 25 Championship sẽ là cơ hội để thầy trò HLV Michael Carrick giành trọn vẹn 3 điểm.