giữ cân

Tư vấn

3 bước đơn giản để tính lượng calo cần thiết mỗi ngày

Tính lượng calo cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ sở để thực hiện tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân theo ý muốn.

6 nguồn đạm thực vật tốt nhất giúp bạn không bị tăng cân

Những nguồn đạm dưới đây đếu có nguồn gốc từ thực vật sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tăng cân, giảm mỡ.
Sau Mbappe, Real lại để mắt 'át chủ bài' của PSG

Real Madrid được cho đang theo dõi tình hình của một trụ cột của PSG trong bối cảnh đội bóng đang gặp khó khăn về lực lượng.
Lịch thi đấu AIC 2024 Liên Quân Mobile mới nhất

Giải đấu quốc tế AIC 2024 của bộ môn Liên Quân Mobile sẽ diễn ra từ ngày 30/11 - 29/12 tại TP Hồ Chí Minh.
HLV Singapore: 'ĐT Việt Nam có bao nhiêu phần trăm làm tôi bất ngờ?'

HLV Tsutomu Ogura đang hướng tới trận lượt về với Việt Nam bằng sự quyết tâm cao nhất, ông mong Singapore sẽ đạt được kết quả tốt.
Sao MU thừa nhận lấy cảm hứng từ Messi

Trung vệ Lisandro Martinez đã ca ngợi người đàn anh đồng hương Lionel Messi sau những gì siêu sao 37 tuổi đã trải qua.
Xong tương lai Vinicius

Nguồn tin uy tín từ Goal mới đây cập nhật về tương lai của Vinicus tại Real Madrid, qua đó dập tắt mọi tin đồn về khả năng anh ra đi.