khởi động tập gym

Tư vấn

Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt

Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.

3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym

Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Sao nhập tịch Singapore tuyên bố bắt bài được ĐT Việt Nam

Sao nhập tịch gốc Nhật - Kyoga Nakamura tự tin nắm rõ điểm mạnh và điểm yếu của ĐT Việt Nam
Zidane sẽ chỉ trở lại làm HLV cho 2 đội bóng

Theo Marca đưa tin, cựu danh thủ và là HLV xuất sắc Zinedine Zidane chỉ trở lại làm huấn luyện viên cho hai đội bóng và họ đều là những cái tên rât quen thuộc với huyền thoại người Pháp.
Đâu là hãng xe triệu hồi nhiều nhất tại Việt Nam trong năm 2024?

Honda là thương hiệu triển khai nhiều chương trình triệu hồi nhất trong năm 2024 với tổng cộng 8 đợt triệu hồi, ảnh hưởng đến 28.649 xe.
Duy Mạnh: 'ĐT Việt Nam chưa vội nghĩ đến chung kết'

Đội trưởng ĐT Việt Nam phát biểu thận trọng trước trận bán kết lượt về AFF Cup với Singapore.
MU có quyết định khiến fan thực sự nổi điên

Mới đây ban lãnh đạo Man Utd đã đưa ra quyết định gây tranh cãi, điều này khiến họ nhận nhiều phản ứng trái chiều từ người hâm mộ.