tăng cơ bắp

Tư vấn

7 thói quen tập gym và giảm cân sai cách cần loại bỏ

Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.

6 Thực phẩm tăng cơ dễ kiếm có giá cực rẻ

Không cần phải dùng đến các loại bột tăng cơ đắt tiền, chỉ cần các thực phẩm tăng cơ dưới đây cũng đủ để bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.
Isak tỏa sáng, MU thất bại cay đắng trước Newcastle

Trận đấu giữa Manchester United và Newcastle đã chứng kiến sự tỏa sáng của Alexander Isak, khi đội khách giành chiến thắng 2-0, đẩy Quỷ đỏ tiếp tục lún sâu vào khủng hoảng phong độ.
Gục ngã trước Ipswich, Chelsea thua 2 trận liền ở Ngoại hạng Anh

(Trực tiếp bóng đá Ipswich vs Chelsea) - Trận đấu cuối cùng của năm 2024 trên sân vận động Portman Road là màn đối đầu giữa Ipswich Town và Chelsea. Sẽ là một cái kết buồn cho đội chủ nhà trong trận đấu cuối cùng của năm và cũng là trận đấu cuối cùng của lượt đi mùa giải năm nay.
Trực tiếp MU vs Newcastle, 03h00 hôm nay 31/12 LIVE

(Trực tiếp bóng đá MU vs Newcastle ) - Manchester United đang thể hiện bộ mặt bạc nhược dưới thời HLV Ruben Amorim. Phải chạm trán với Newcastle đang chơi lên chân tại vòng 19 Premier League tiếp tục được xem là thử thách khó với đội chủ sân Old Trafford.
Đội trưởng Thái Lan: 'Chúng tôi đã theo dõi Nguyễn Xuân Son'

Tiền vệ đội trưởng Supachok đặc biệt lưu tâm đến tiền đạo Nguyễn Xuân Son của Việt Nam ở chung kết AFF Cup.
Thua Thái Lan, CĐV Philippines đồng loạt mong 1 điều ở ĐT Việt Nam

Sau khi đội nhà bị Thái Lan loại ở bán kết, CĐV Philippines mong một điều ở ĐT Việt Nam ở chung kết AFF Cup 2024.