tập 6 múi

Khỏe & Đẹp

HIIT 10 phút, lối tắt đến cơ bụng 6 múi

Chỉ cần 10 phút nỗ lực ở cường độ cao với chương trình dưới đây, bạn sẽ sớm có được một vùng cơ bụng săn chắc và ít mỡ.

4 mẹo giúp bạn nhanh có bụng 6 múi hơn

Cải thiện việc tập bụng của bạn với 4 mẹo dưới đây sẽ giúp cơ bụng dễ xuất hiện 6 múi hơn.
Lịch thi đấu AFF Cup 2024

Kết thúc vòng bảng, đội tuyển Việt Nam đứng đầu bảng B và tiến vào bán kết gặp Singapore, đội nhì bảng A. Cặp bán kết còn lại là cuộc đối đầu giữa Thái Lan và Philippines.
ĐT Việt Nam áp đảo 'Đội hình tiêu biểu' bán kết AFF Cup

ĐT Việt Nam có số lượng cầu thủ nhiều nhất lọt 'Đội hình tiêu biểu' vòng bán kết lượt đi AFF Cup 2024 với 5 cái tên.
Vắng Xuân Son, đội Việt Nam thua đậm 1-6

CLB Nam Định nhận thất bại đậm trước CLB Công an Hà Nội (CAHN) ở trận giao hữu trong thời gian ĐT Việt Nam đá AFF Cup 2024.
Đẳng cấp khỏi bàn, Yamal chính thức vượt mặt Mbappe

Mới đây, Transfermarkt đã cập nhật và nâng cao giá trị của tài năng trẻ Lamine Yamal.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 29/12: ĐT Việt Nam vs Singapore mấy giờ?

Tâm điểm lịch thi đấu bóng đá hôm nay 29/12 là trận đấu giữa ĐT Việt Nam và Singapore ở bán kết lượt về AFF Cup 2024, bên cạnh giải Ngoại hạng Anh.