tay trước

Khỏe & Đẹp

5 bài tập tay tổng hợp "dân gym" không thể bỏ qua

Những bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một cánh tay đầy sức mạnh và săn chắc với kích thước lớn.

5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn

Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Xuân Son sắp đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam và AFF

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son có thể xô đổ hàng loạt kỷ lục nếu như thể hiện phong độ tốt ở hai trận chung kết AFF Cup 2024.
The Expendables giữ nguyên đội hình năm 2025

Sau khi giúp Việt Nam lần đầu vô địch thế giới bộ môn PUBG, The Expendables sẽ giữ nguyên đội hình.
HLV Kim Sang Sik nói rõ nguyên nhân Filip Nguyễn dự bị tại AFF Cup

HLV Kim Sang Sik đã chia sẻ lý do sử dụng Đình Triệu thay vì Filip Nguyễn tại AFF Cup 2024.
Xuân Mạnh tuyên bố 'xanh chín' về chức vô địch AFF Cup

Hậu vệ Phạm Xuân Mạnh đã có những phát biểu đáng chú ý trước trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024.
Cách chơi đội hình Kog'Maw Xe Tăng DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Kog'Maw Xe Tăng chuẩn "pháp sư Trung Hoa" với trang bị trấn phái "Dây Chuyền Tự Lực".